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Actualités

La pubalgie du sportif
24/03/2016

La pubalgie n’est pas réservée aux footballeurs (elle se rencontre plus volontiers dans des sports à changements de directions), C’est une affection relativement rare  chez le coureur, elle traduit généralement une forme de surentraînement.

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LA COURSE ET VOS PIEDS
20/11/2015

 « Le sport demande beaucoup à vos pieds, c’est  pourquoi vous devez en prendre soin ».

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FRACTURE DE FATIGUE
25/05/2015

Votre os peut se fracturer sans choc ! Courir, sauter suffit parfois ! C’est la fracture de fatigue

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Périostites tibiales
09/04/2015

La survenue de cette pathologie provient directement d'une trop grande tension des insertions musculaires et aponévrotiques fixées au périoste. Elle peut aussi être la relation de cause à effet d'un grand nombre de chocs répétés, entre autres lors de la pratique de certains sports fractionnés, tel que l'athlétisme  et en particulier la course à pied.

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Fini le jogging, mettez-vous au running !
31/03/2015

La course à pied séduit de plus en plus de monde. Avant, on faisait un "jogging" de temps en temps. Aujourd'hui, la course à pied a pris des airs de sport tendance et on parle de "running". Pourquoi s'y mettre ? Comment s'équiper ? On vous dit tout sur RUN.DZ

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Les effets de l’exercice physique sur le tube digestif
20/12/2014

Il est actuellement bien admis que l’exercice physique régulier (dans notre cas ici, le running) offre une protection contre les maladies liées à l’athérosclérose, l’hypertension artérielle, le diabète sucré de type 2, et même les cancers coliques.

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Les blessures du coureur à pied
20/12/2014

Malgré vos meilleurs efforts de prévention des blessures, vous pouvez vous trouver face à certaines blessures et douleurs.

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