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Edito RunDz Info

04/04/2015

EDITO INFO

 

Courir, courir, courir…quel plaisir !

Oui, mais…

Nous commençons tous par courir pour le plaisir de bouger, pour prendre soin de notre santé. Puis à un moment, nous commençons à regarder autour de nous. D’autres personnes courent. Certains sont meilleurs, d’autres plus lents. Quoi de plus normal, nous sommes tellement différents les uns des autres.

Puis, nous avons envie de savoir. Savoir si nous pouvons égaler un tel ou une telle. Après tout pourquoi pas ?

Nous avons donc envie de progresser. Pour cela, il est important de ne pas faire n’importe quoi et n’importe comment, parce que le plus important est de pouvoir pratiquer la course à pied le plus longtemps possible.

Pour progresser, il existe donc plusieurs moyens : lire des revues spécialisées ou prendre les conseils d’un coach. Cette dernière manière de progresser est certainement la meilleure parce qu’elle est adaptée à chaque individu.

RUN.DZ a choisi en 2015 de faire appel à un coach en organisant un stage de course à pied qui a permis aux participantes et participants d’apprivoiser le vocabulaire des runners et de recevoir des conseils personnels en rapport avec le niveau de chacun d’eux.

Pour le premier trimestre 2016, un autre stage de course à pied sera organisé par RUN.DZ et permettra de rester en immersion dans le monde de la course à pied pendant 48 heures. Les meilleurs conseils seront réservés à ceux qui seront là.

2016 sera aussi l’année des Jeux Olympiques ; Run.Dz ne manquera pas de vous permettre de suivre de près ce qui se passera à Rio. Pour cela restés connectés. Vous aurez aussi, en temps voulu les résultats des championnats du monde de semi-marathon de Cardif, aux Pays de Galle.

De même, et cela devient habituel, Run.Dz vous tiendra informés sur le semi-marathon International de Béjaia.

 

Je vous souhaite à tous une bonne année faite de santé qui vous permettra d’atteindre vos objectifs de course à pied les plus fous !

 

Saida Younsi

Ultra-marathonienne et consultante de Run.Dz

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